Jacket Diet چیست؟
Jacket Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش dieting هست که شامل limiting calorie intake به considerably است. این approach بر the belly عمل میکند و به شکل medical آن را reduced میکند تا شما کمتر بتوانید take in غذا.
Sleeve diet can help in shedding pounds. اما, مثل هر روش کلیک nutritional strategy, sleeve diet هم benefits and drawbacks داره.
مميزات رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای حذف کالری اضافی در بدن انجام می شود. این روش موثر برای افرادی است که دارای مشکلات های جوان است و به دنبال تحول شکل بدن خود هستند.
یکی از مزایای رژیم اسلیو، سهولت آن در جراحی است. این روش به طور عموم با استفاده از انسترومنت های محدث انجام می شود و خطر آن به نسبت ند) است.
برخی از مزایای زیاد رژیم اسلیو، بهبود شرایط عمومی بدن و تخفیف احتمال ابتلا به بیماری ها مزمن مانند ساکرید نوع ثانی و فشار خون بالا است.
در حالی که، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش درمان است و بهتر است قبل از انجام آن، با مختص خود مشورت شود.
نقصان ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای تخفیف وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای مشکلات هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهتأثیر منفی بر سلامت دستگاه پزشکی می باشد. این عمل جراحی بریدگی در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در آینده} منجر به بی حسی شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو باعث اختلالات در قاعدگی می شود و ممکن است فرد را ناامن|prone to||susceptible } عوارض خونی کند.
تغذیه یsleeve
پزشکان و متخصصان رژیم Sleeve به شما مشاوره میکنن تا غذاهای مغذی بخورید. بعد از عمل Sleeve ، اندام کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل خوردن مواد غذایی زیاد داشته باشید.
پس لازم است به یه برنامه رژیمی ویژه باشید که شامل تعداد مناسب از آشامید
- پروتئین:
- گلوکز
- {چربی:| چربی)
.
جراحی Sleeve و ورزش
اگر به دنبال مناسب ترین روش برای کاهش وزن هستید، عمل Sleeve یکی از معروف ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، توصیه کتاب های مختص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، فراموش ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، نیاز به ورزش بالا می رود.
اطلاعاتی در مورد تعیین یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- شروع ورزش را به تدریج با فعالیتهای ساده|
- پیروی از راهنماییها متخصص
- گوش به بدن|
- تغییر از فعالیتهای سخت در مراحل اولیه
با تعامل متخصص و برنامه ورزشی مناسب, می توانید بهبود وضع| را پس از عمل Sleeve مشاهده.
موارد ضروری پیروی از رژیم Sleeve
پیروی از رژیم اسلیو به تان مسئولیت می دهد که راحت شکل فرم بدنی اهداف خود دستیابی کند. اما برای پیروزی در این راه، عناصر حیاتی را فراموش نکنید:
- میوه و سبزیجات را روزانه خوردن کنید.
- {حجم آب|موجودی آب را دسته ای
- حرکت روزانه انجام دهید.
- استراحت مناسب\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|مشاوره تخصصی